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夏天给孩子使用空调 找对时间点很重要

2020-07-14 08:33:47来源:今晚报

随着天气越来越闷热,空调的使用率增高,一些孩子患“空调病”的几率也大大提高。天津市高级育儿师刘欣提示,夏天给孩子使用空调,找对时间点很重要。

天气虽热,但也不能全天都开着空调,判断什么时候需要给孩子开空调了,可以用自己的体感进行测温。比如,人们日常在家做家务活时,觉得热了的时候就可以开空调了。空调开多少摄氏度比较合适呢?通常,建议将室温保持26摄氏度左右。但因每个人对温度的敏感度不同,实际温度以体感舒适为宜。对于孩子,判断室温是否合适,可以通过触摸孩子后背或脖颈处的皮肤,如果稍微有些温湿,说明合适;如果孩子在没有剧烈运动的情况下出一身汗,就说明温度比较高了。

刘欣提醒,孩子外出回来后,千万不要立刻进入空调房,要给孩子用温水擦擦汗,让孩子在室内落落汗静下来,再打开空调。同样,从空调房走出室外,也尽量让孩子在楼道等地方适应一下外界温度。

另外,现在仍处于疫情期间,保持室内空气流通非常重要。空调运行期间,如果能满足室内温度的调整需求,则门窗无需完全闭合,窗户可以开一个小缝通风。闭塞空间会增加细菌、病毒的浓度,对健康不利。(记者 庄媛)

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